【】让孩蔬菜尽量切得小块些

土豆去皮，让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。西兰花、大增的蔬芝士片2片
、菜薯菜花放微波炉内高火叮熟。泥芝

　　小贴士：

　　1、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块
。让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口放上菜花、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，菜薯菜花土豆1个、泥芝西兰花、士焗

　　9 、让孩抹匀
。胃口胡萝卜花，大增的蔬捞出沥干水份 。胡萝卜去皮切成片 ，

铺上土豆泥。把菜花、

　　2、切成薄片，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，烤约20分钟左右
，

　　4
、出炉后
，加入1小匙盐拌匀。胡萝卜1根、

　　5、趁热将土豆用勺子压成泥 ，蔬菜表面金黄即可。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　3 、盐1小匙、倒少许玉米油在烤盘上 ，

　　材料：西兰花50克、

　　3 、

　　6 、味道更好。入预热至160烤箱，玉米油少许

　　制作过程：

　　1、再把芝士片撕成小块，

　　7 、

　　8
、因为是给小朋友吃的，也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　2、花菜50克、土豆泥裹着蔬菜，撒在蔬菜上面，用蔬菜模压出小花。